颈椎变直了还能弯回去吗,颈椎变直别担心

首先明确一点，在临床中颈椎曲度变直可能在很长一个过程没有相关临床症状，只是某一天感觉颈椎僵硬、不舒服就医时，医生用手一摸、或者拍X线片后告诉你曲度变直了。

正常的颈椎是一个「C」型结构，颈椎有一个向前凸起，这是它的力学结构基础。这个「C」型的生理弧线保证了颈椎高度的灵活性和稳定性，这也是人体生理和功能的需要。也正是由于这个生理弧度的存在，使得组成颈椎的7块小骨头能够承担整个头颅的重量，并完成各种动作。颈椎曲度是由于颈4至颈5椎间盘前厚后薄形成的，这也是人体生理结构的需要，同时不会让颈椎间盘突出。

颈曲变直是颈椎已经出现问题的征兆，同时颈曲变直是一个结果，形成这个结果是有一个过程和很多因素的。当颈曲变直发生后，一系列的情况也同时发生了改变，比如我们的关节、肌肉、韧带、筋膜、血液等，这些的改变会让我们颈椎终于不堪重负，出现更多新的问题。所以在这种情况下，颈曲变直会成为各种颈椎病如韧带增生、钙化、颈椎间盘突出、椎动脉狭窄等的结构和病理基础。

我有一个患者，因头晕头痛，容易疲劳，前来就诊，查体后见：颈椎曲度变直，肌肉僵硬，压痛明显，转颈试验（-），臂丛神经牵拉试验（-），霍夫曼征（-）。

经一个月的推拿正骨结合功能锻炼治疗后，头晕头痛症状消失，复查X线片示：颈椎曲度基本恢复。

颈椎曲度变直引起的症状虽然很可怕，轻的来讲可以引起颈肩僵硬、紧张；压迫椎动脉可以引起头晕头痛；压迫神经可以引起恶心呕吐、肢体麻木。但是经过合理的治疗和长期的功能锻炼后，症状是可以明显改善的，变直的颈椎也可以有一定的改善。推拿正骨可以放松肌肉、纠正颈椎小关节紊乱，通过一定时间的治疗后，紧张的肌肉得以放松、错位的小关节在放松的肌肉的束缚下，固定在原有的位置，后期经过长时间的功能锻炼颈椎曲度可以保持有效位置，甚至可以逐渐恢复正常生理曲度。

@柔筋正骨王庆甫

为了保持正常的生理曲度，我们一定要坚持正确的功能锻炼，并且一定不要做一下几个动作。

1.枕头不要太高。正常高度的枕头是我们一侧耳垂到同侧肩膀外缘的高度。

2.枕头不宜太软，枕上后，颈椎能够保持良好的弧度。

3.不要趴在桌子上睡觉，趴在桌子上会因为颈椎过度屈曲，腰椎也处于屈曲受力状态，肌肉容易疲劳和出血，加速颈椎退变。

4.要防颈部受凉，毛细血管收缩会导致血液运行不畅，尤其夏天不要对着空调吹风。

5.坐姿要端正，无论在工作还是生活中，我们都要尽量保持身体正直，目视前方。良好的姿势对于良好颈椎曲度的维持具有重要意义。