女人脚发热是什么原因引起的,原因是什么

因天生的生理不同，女性会经历更多的身体上疼痛，如生理痛、生育痛、更年期的改变等等，尤其是上热下寒的情况，在十个女人中，似乎就有九个是因为上热下寒，进而造成多种身体不适。

上热下寒是什么？

在中医上，主要指的是上焦有热，如多为怕热的表现，包括头晕、头胀、长痘、淋巴结肿大、口腔溃疡、烧心、血压升高等；下焦有寒，则会表现为腰酸背痛、腹泻、消化不良、手脚冰凉等。

若你符合上面的症状，要注意及时调整。那么，上热下寒的原因是什么呢？

主要是与不良生活习惯有关：

偏爱凉食：对于我国流传较久的饮食方式，大多以热食以及热水为主，但在气温高的天气下，人难免喜欢食用较为冰凉的食物与饮品，如冰淇淋、冷水、冰镇水果等。

对于肠胃健康的女性，偶尔适量吃并不会出现身体不适，但对于本身就有寒性体质的女性来说，因无法控制嘴，导致食物中的寒气，无法被体温调节中枢更好地调整，那么很有可能会伤害到肠胃，导致畏寒、体寒。

不注意保暖：对于体寒的女性，尤其要注意天冷时候的保暖，可能有的女性爱美，即使天冷也喜欢“美丽动人”，如典型的上边穿得很厚，下面却只是短裤等。

在这种情况下，四肢的末梢无法血液循环后，就容易导致手脚冰凉，免疫力降低，风寒感冒、发烧的概率也会随之上升，建议大家做好保暖措施。

平时也促进血液循环还不妨用热水泡脚、适量运动、饮食均衡等方式。

情绪波动较大：由于女性在特殊时期，包括生理期、更年期，因体内雌激素的变化，很多女性脾气波动大，动不动就容易发脾气。而在中医上则认为，怒伤肝，肝火旺盛往往会影响肝气血的运行。对调理自身体质也是不利的。

还需女性积极面对生活，若是来自生理上的变化，如雌激素分泌量过低，要积极调整。

如食疗的方式，包括可以起到双刃剑作用的豆制品，女性就不妨适量吃，其中富含的植物雌激素，有助于机体提高雌激素水平，进而稳定身体不适感，对缓解不良情绪也大有益处。

此外，女性也不妨调动积极的情绪，找到自己的兴趣所在，帮你调节体质。