二脚趾疼痛怎么办,从小脚趾疼痛蔓延到脚掌

问：

我是个74岁老人，是一位步行爱好者，但是，在走了几公里后，我小脚趾就开始有刺痛的感觉，随后蔓延到脚掌，并烧灼般的疼痛，所以走起路来非常痛苦。诊所的医生说这不是神经末梢问题，可能是周围神经出现了病变。

英国每日邮报特约医生回答：

这种疼痛看来对您的影响不小，特别您又是一个步行爱好者，但是可以有一个简单的解决方法。

我同意您的诊所医生的的意见，即您的症状不是神经末梢的问题，我也不认为这是周围神经病变的征兆，因为你在邮件（邮件太长，我没有都抄在这理）里说，休息了，疼痛就可以缓解。

我认为这可能是神经受到挤压，导致跖骨刺痛-脚掌神经疼痛。

在脚掌与跖骨连接的关节处充满通往每个脚趾的神经了神经节点，随着年龄的增长，这些关节会出现一定程度的磨损-如果在鞋子中的脚受到某种程度的挤压，就 可能导致这些神经受到挤压或刺激。

那么当您脱下鞋子抬起脚来时，挤压神经的压力不存在了，疼痛感觉就因该缓解了，可以证明我的推测正确的。

解决的方法就是选择比较宽松的鞋，在脚上带一个通常是用凝胶或硅橡胶做的跖骨垫，使脚骨的末端散开，防止神经撞击和挤压引起的疼痛。问题就可以解决了。