男生越长越帅的方法,男生偷偷变帅方法(建议收藏)

戒糖，不喝饮料，皮肤会变细腻

每天涂身体乳,最好固定一个味道，又香又白

养成睡前热水泡脚的习惯，好处多

牙膏上加盐，牙齿会越来越白

防晒真的非常重要

即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

个子高会超加分。

觉得还可以冉吃半碗饭时，离开餐桌

用刮板配合身体乳或者精油刮腿，可以瘦腿

眼霜用起来，二十岁以后就要注意眼周肌肤了

1前一天准备好要穿的衣服，做个精致的男孩

1饭后不要立即吃水果，应放在饭前吃

1早睡早起，养成规律的作息、规律的三餐

1早晨喝蜂蜜，晚上喝酸奶

1容易长痘的肤质一定要少吃奶制品和甜食、勤换枕套被套床

1晚餐无碳水坚持两星期就会瘦,最好养成习惯，要重视早餐多过晚餐